Jour 9:  jamais assez de push-up
Art de vivre Jour 9: jamais assez de push-up

Pour cette 9e journée du Défi, Éric travaille avec vous le haut du corps dans un entraînement principalement constitué de variantes de push-up. Pour les débutants: plusieurs alternatives s’offrent à vous, alors pas d’excuses pour ne pas tenter le coup!