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Voici les résolutions les plus populaires en 2020!

Caroline Élie Caroline Élie Publié jeudi le 09 janvier 2020

Laquelle de ces résolutions avez-vous prises?

Certaines personnes se font un devoir de prendre des résolutions chaque année, alors que d’autres croient plutôt que ces changements devraient se faire à tout moment. À quel clan appartenez-vous? Quoi qu’il en soit, on vous a déniché les résolutions les plus populaires en 2020, et il faut croire que même si les années passent les choses ne changent pas trop!


1. Faire plus d’exercice

Cette résolution est quasi devenue une incontournable, et malgré le fait que tous les centres d’entraînement ont plus d’une fois mentionné que leur taux d’abonnements augmentait en janvier – sans pourtant voir leurs nouvelles recrues en salles de gym – cette résolution demeure au top de la liste, même en 2020! Si jamais tu avais pensé te mettre en forme cette année, on t'offre une alternative pour éviter le gym et faire ton activité physique directement dans ton salon! 21 entrainements courts, mais intenses, sont disponibles gratuitement juste ici!  

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2. Épargner plus d’argent

C’est sans surprise que le côté monétaire vient en deuxième. Les gens veulent épargner et dépenser moins sur des futilités. L’idée de se faire un budget fait aussi partie du top des résolutions, mais seulement 30% de la population pense s’en tenir à un budget.

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3. Manger mieux

En troisième position, on retrouve la volonté de mieux s’alimenter. Plus de légumes verts, moins de junk-food. Rien n’indique que ceci soit relié à notre conscience écologique pour le moment, mais cette résolution est suivie de très près par la volonté de perdre du poids. Au final, la santé demeure une priorité pour tous cette année!

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4. Dormir plus

Augmenter nos heures de sommeil, voilà une résolution qui se trouve dans le top 5 cette année! Cet objectif est d’ailleurs suivi de très près par la volonté de réduire le stress dans nos vies. Plus de sommeil et moins de stress, voilà une idée simple mais qui doit aujourd’hui faire partie des résolutions de tous. Incroyable quand même?

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5. Être plus spirituel

Et finalement, cette nouvelle décennie semble débuter sous le signe de la spiritualité, parce que plus de 28% des gens ont fait de ceci l’une de leur résolutions. Plusieurs études démontrent que la méditation a des effets bénéfiques sur notre bien-être et notre santé, alors il serait peut-être temps de s’y mettre?

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Outre ces résolutions populaires, on retrouve aussi dans le palmarès la volonté de voyager plus ainsi que d’apprendre une nouvelle langue ou un nouveau passe-temps. Ces résolutions vous surprennent-elles? On veut savoir!


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Crédit photo: Luis Quintero

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