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Comment rester en forme à la maison en utilisant ses rouleaux de papier de toilette?

Caroline Élie Caroline Élie Publié mardi le 17 mars 2020

Une belle façon de rendre l’utile à l’agréable!

Si vous faites partie des personnes qui ont fait une razzia de papier de toilette en vue de demeurer en quarantaine (on ne vous juge pas…), peut-être serez-vous intéressés à découvrir comment vos précieux rouleaux peuvent vous permettre de vous entraîner à la maison? 

Allez hop, on troque le pyjama pour un legging d’entraînement et on sort les rouleaux!

1. Entraînement HIIT avec rouleaux!


2. Travailler les abdos avec les rouleaux


3. Entraînement Tabata avec rouleaux

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