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Jour 1 : un entraînement métabolique complet
Jour 1 : un entraînement métabolique complet

Karim, un des candidats de Bootcamp: le parcours extrême, vous propose un entraînement métabolique, c’est-à-dire un enchaînement de plusieurs exercices avec peu de temps de repos. En mobilisant un maximum de muscles et d’articulations, cette méthode maximise la dépense calorique pendant et après l’entraînement.

 
Jour 2 : exercices pour le haut du corps
Jour 2 : exercices pour le haut du corps

Nos activités quotidiennes ne permettent pas souvent de bien travailler les muscles du haut du corps. Jeanne, l'une des candidates de Bootcamp: le parcours extrême, vous propose donc un entraînement spécifique pour renforcer les muscles des bras, des épaules, du dos et même les abdominaux.

 
 
Jour 3 : un entrainement cardio Hiit
Jour 3 : un entrainement cardio Hiit

Éric, l'un des candidats de Bootcamp: le parcours extrême, vous propose un entraînement cardio Hiit: high intensity interval training, Cette méthode d’entraînement est parfaite pour les gens pressés!

 
 
 

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V

V est la chaîne officielle de ceux qui ont du fun, qui aiment se défouler, tomber en amour, décrocher et... se divertir! Elle surprend, séduit et fait réagir son public avec ses émissions divertissantes qui font maintenant partie de la culture québécoise. Ses personnalités admirées des Québécois influencent et s’engagent auprès de leur public.

MusiquePlus

MusiquePlus est la chaîne spécialisée qui offre du contenu créatif, à la mode et qui repousse les limites. Téléréalité, fiction, humour et musique se retrouvent à travers des émissions percutantes et ancrées dans la culture pop. Des émissions qui ne laissent personne indifférent et qui font jaser sur toutes les plateformes.

Max

MAX est la destination des meilleurs films et séries au monde en français. La chaîne offre une programmation diversifiée qui met en vedette les acteurs les plus appréciés dans les classiques du cinéma et les séries les plus populaires.

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Un mariage à l'épreuve
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Mon mari, cet inconnu
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17H30
Épisode 45
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12H
Duo explosif
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14H
La reine prend cavalier
À voir ce soir
17H
Duo explosif
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Dr House
Coeurs brisés
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14H
Dr House
De pièces en pièces
À voir ce soir
4H
Épisode 24